Gerar culpa e vergonha
Frases como “Você é ingrato, tanta gente lutando pela vida…” apenas geram sentimentos de inadequação, incompreensão e isolamento.
Invalidar os sentimentos
“Por que você tá surtando? Não tem motivo pra isso” é extremamente invalidante. A pessoa já está fragilizada e se sentir incompreendida só aumenta sua angústia.
Desrespeitar as crenças individuais
Imposições como “Você sabe que vai pro inferno, né?” são julgadoras e desconsideram a individualidade de cada um. A fé é algo pessoal, e a dor da pessoa não tem relação com crenças.
Fazer comparações injustas
“Eu já passei por isso e sobrevivi”. Isso só faz a pessoa se sentir invisível. A dor de cada um é única, e minimizar o sofrimento alheio não ajuda.
Rotular e julgar
“Você está chorando de novo?!”. Rotular alguém como fraco ou dramático só piora as coisas. A pessoa já está se sentindo vulnerável e precisa de apoio, não de críticas.
O que fazer, então?
– Demonstre que você se importa e está presente para ouvir sem julgamentos;
– Não pressione por soluções! A pessoa precisa de tempo para processar seus sentimentos;
– Ofereça apoio e deixe que o indivíduo busque ajuda profissional quando estiver pronto;
– Se a pessoa mostrar tendências su1c1das, o atendimento profissional deve ser buscado com urgência.
