A ansiedade em excesso pode afetar significativamente o dia a dia, transformando atividades simples em verdadeiros desafios. Aqui estão alguns sinais a serem observados:
• Sentir-se irritado e impaciente com mais frequência;
• Ter dificuldade em dormir ou em manter o sono;
• Experimentar sintomas físicos, como batimentos cardíacos acelerados, sudorese, falta de ar e tremores;
• Sentir náuseas ou desconforto gastrointestinal;
• Ter a sensação de um “nó na garganta“;
• Sofrer alterações no apetite, como perda ou ganho de peso.
Se você identificar esses sintomas, é importante buscar a ajuda de um profissional de saúde mental. O tratamento geralmente envolve terapia, medicamentos ou uma combinação dos dois, dependendo do seu caso específico.
Não permita que a ansiedade controle sua vida! Procure a orientação de um especialista.
Dr. André Boin
Médico Psiquiatra
CRM 174892 • RQE 84959
