Imagine uma vida sem momentos de alegria, em que a vontade de fazer as coisas que gosta é praticamente inexistente e o desânimo toma conta do dia a dia. Essa é a vida do depressivo! Felizmente, com o tratamento certo e acompanhamento médico regular, é possível reverter essa situação. O ciclo depressivo refere-se basicamente a […]
Ao contrário do que muitos acreditam, a depressão é uma condição real e tratável, e não algo que as pessoas simplesmente podem superar ou ignorar! É por isso que no post de hoje eu vim enfatizar a importância de não sofrer em silêncio e saber reconhecer seus sinais. Os sintomas da depressão podem variar de
Não sofra em silêncio! Saiba reconhecer os sintomas da depressão Read More »
Como médico, hoje eu vim esclarecer uma dúvida bastante comum, que é a diferença entre tristeza e depressão! Sentir tristeza é normal e faz parte da vida. No entanto, é preciso ficar atento, pois a tristeza pode se transformar em depressão dependendo da forma como o indivíduo lida com a situação. Deixe-me mostrar as principais
Superar a depressão é um processo a longo prazo, que requer algumas mudanças de hábitos para ser de fato bem-sucedido. Pensando nisso, hoje eu trouxe exemplos de ações que contribuem para o tratamento e, portanto, devem ser incluídas no dia a dia. Confira: 1- Crie pequenas metas todos os dias, mesmo que sejam 4 ou
Esses hábitos podem te ajudar a superar a depressão… Read More »
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