Eu sei que a vida pode trazer momentos difíceis, mas também acredito que com apoio mútuo podemos superar qualquer desafio. Se você está passando por um momento delicado, lembre-se: você não está sozinho. Amigos, familiares e profissionais estão aqui para ouvir, entender e estender a mão. Se você tem se sentido frequentemente triste, sem interesse […]
Lembrete: você é importante e não está sozinho(a). Read More »
Hoje eu vim esclarecer uma confusão muito comum: a diferença entre manias e o Transtorno Obsessivo-Compulsivo. Todo mundo pode ter manias, aquelas ações repetitivas realizadas sem perceber e que não causam prejuízo algum no dia a dia. Por exemplo, gostar de ter a casa organizada do seu jeito ou conferir a porta antes de sair
Pensamentos agressivos no TOC são pensamentos indesejados e perturbadores, muitas vezes desconectados dos valores e da personalidade da pessoa. Eles podem envolver violência, medo de causar danos ou até questões religiosas. É importante entender que esses pensamentos não definem quem você é. Lidando com os pensamentos agressivos: – Não se culpe: Lembre-se de que esses
Saiba mais sobre os pensamentos agressivos no TOC. Read More »
Lidar com a ansiedade pode ser desafiador, mas saiba que você não está sozinho. Existem diversas opções de tratamento para os transtornos de ansiedade, incluindo vários medicamentos. Deixe-me mostrar: – Inibidores seletivos da recaptação de serotonina (ISRS): Esses medicamentos, como Sertralina, Escitalopram e Fluoxetina, aumentam a serotonina no cérebro, melhorando o humor e reduzindo a
Principais medicações no tratamento dos transtornos de ansiedade. Read More »
A ansiedade é uma emoção natural que todos experimentamos em situações de estresse. É como um alerta do corpo, preparando-nos para lidar com desafios. Já o Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) é mais intenso e persistente. Ele traz preocupações exageradas com várias áreas da vida, como trabalho, saúde ou família, mesmo sem motivo aparente. A
Ansiedade não é a mesma coisa que Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG). Read More »
Em cada pessoa que convive com a depressão, existe uma batalha interna que muitas vezes passa despercebida aos olhos alheios. Além de enfrentar este inimigo invisível, muitos ainda precisam lutar contra outro obstáculo igualmente pesado: o preconceito. Pensando em desfazer os estigmas que envolvem essa condição, neste artigo separei algumas verdades que todos precisam entender
Ao contrário do que muitas pessoas acreditam, a depressão não é sempre igual. Na verdade, essa condição pode se manifestar de diversas formas e por diferentes motivos. Deixe-me mostrar: Transtorno depressivo maiorCaracterizado por sintomas como desânimo, tristeza, falta de motivação, fadiga, choro frequente, perda de prazer e insônia. Pessoas com esse transtorno experimentam um humor deprimido
Depressão não é sempre igual! Confira suas variações. Read More »
A relação entre depressão e ganho de peso é resultado de uma combinação de fatores. A depressão pode aumentar o apetite e levar a um consumo excessivo de calorias, como uma forma de buscar conforto ou recompensa emocional. Também, a falta de energia causada pela depressão pode levar ao sedentarismo, reduzindo a atividade física e
Embora a depressão seja uma condição comum, ainda há muitas dúvidas e falta de entendimento sobre o assunto. Pensando nisso, neste artigo vamos conhecer 7 das perguntas mais frequentes sobre a doença. Confira: 1- A depressão é reconhecida como uma condição médica?A depressão é considerada uma doença pelo Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais
7 perguntas frequentes sobre depressão respondidas. Read More »
As compulsões e obsessões são fenômenos mentais que frequentemente estão associados ao Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC). Embora relacionados, esses dois termos possuem diferenças significativas em sua natureza e manifestação. As obsessões são pensamentos intrusivos e indesejáveis que invadem a mente da pessoa de forma persistente e repetitiva. Esses pensamentos geralmente estão ligados a temas como doenças,
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