Às vezes, a ansiedade se mostra a partir de sintomas físicos, como as temidas dores de cabeça. Já se perguntou se há alguma ligação entre esses dois problemas? A resposta é sim.
Primeiramente, a ansiedade pode causar um aumento na tensão muscular, em especial no pescoço, ombros e cabeça, o que por sua vez contribui para o surgimento de cefaleias tensionais.
Às vezes, essa condição atinge a circulação sanguínea, provocando uma má distribuição de sangue no cérebro, o que acaba por desencadear as dores.
Outro ponto crucial são as mudanças nos padrões de sono. A ansiedade pode levar a insônia ou sono de qualidade inferior, transtornos associados ao desenvolvimento da dor de cabeça.
Por fim, não podemos deixar de mencionar os fatores comportamentais. Pessoas ansiosas estão mais suscetíveis a adotar comportamentos que desencadeiam a cefaleia, como postura ruim, sedentarismo, consumo exagerado de café ou tabaco, etc.
Reconhecer essa conexão é fundamental para procurar ajuda quando necessário. Felizmente, tratando a ansiedade, é possível reduzir os desconfortos associados a ela.
Dr. André Boin
Médico Psiquiatra
CRM 174892 • RQE 84959
