Às vezes, a depressão se disfarça nas entrelinhas do nosso cotidiano, camuflada em pequenas sutilezas que nem todos percebem. Para muitos, é difícil identificar esses sinais sutis, mas é importante estar atento a eles.
Você pode se encontrar sentindo que coisas habituais, que antes eram simples, se tornaram tarefas impossíveis. Apenas a ideia de levantar da cama pode parecer um fardo insuportável. Isso não é preguiça, é um sintoma da depressão.
Outro indício frequentemente negligenciado é a dificuldade de concentração e memória. Esquecer nomes, compromissos e até mesmo detalhes importantes do seu dia se torna comum.
A falta de energia é outra característica da depressão que muitas vezes passa despercebida. Não se trata apenas de se sentir cansado, é um esgotamento que não parece ter fim. Mesmo após uma noite de sono, a sensação de exaustão persiste.
Esses sintomas podem não ser visíveis à primeira vista, mas são como um sussurro silencioso da depressão, pedindo ajuda. Se você ou alguém que você conhece está enfrentando esses desafios, lembre-se de que não está sozinho.
A depressão é uma batalha real, mas com apoio, tratamento e compreensão, é possível encontrar a luz no fim do túnel.
Dr. André Boin
Médico Psiquiatra
CRM 174892 • RQE 84959
