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abril 2024

Sintomas de ansiedade que a maioria não sabe reconhecer!

Muitas vezes, a ansiedade se camufla em nosso cotidiano, passando despercebida. Porém, conhecer seus sintomas é crucial para o autocuidado. Veja: – Pensamentos negativos e acelerados;– Vontade constante de comer sem fome real;– Irritação persistente;– Inquietação e hiperatividade;– Tendência de catastrofizar situações.  Reconhecer esses sintomas é o primeiro passo para buscar ajuda e receber o

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