Você sabia que, quando a depressão se torna parte do dia a dia do indivíduo, ela pode mudar a forma como o mundo é visto? Deixe-me mostrar! TUDO FICA ACINZENTADODo ponto de vista científico, a depressão pode literalmente tornar o mundo mais cinza. Ela afeta a percepção de contraste, tornando mais difícil distinguir entre preto e […]
Conhecendo a depressão pelos olhos de quem sente. Read More »
Em meio às luzes festivas e celebrações, muitos enfrentam uma sombra silenciosa: a depressão de fim de ano. Este Transtorno Afetivo Sazonal (TAS) pode surgir em qualquer época, mas tende a se intensificar próximo às festividades. Apesar de considerada transitória, quando não diagnosticada e tratada, a depressão de fim de ano pode evoluir para um
Eu sei que as crises de ansiedade podem ser bastante turbulentas, por isso, no artigo de hoje preparei alguns recadinhos importantes na esperança de tornar seu dia mais leve. Confira… 1- A ansiedade é temporária: Assim como as nuvens passam, as crises de ansiedade também. Você vai superar isso. 2- Ignore comentários negativos: Palavras duras
O fim de ano, com suas festas e reflexões, pode despertar ansiedade em muita gente, mas você não precisa se deixar dominar por esse sentimento! Aqui estão algumas dicas para enfrentar essa época de forma mais leve: 1- Entenda a situação: Identifique as fontes da sua ansiedade, seja o planejamento para o próximo ano ou
Ansioso para as festas de fim de ano? Confira essas dicas… Read More »
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