É totalmente normal sentir um pouco de ansiedade em determinadas situações, como em um exame ou entrevista de emprego. Mas, como saber se a ansiedade está passando do ponto e se tornando um problema maior? A ansiedade excessiva afeta o dia a dia, tornando atividades simples em verdadeiros desafios, e prejudica profundamente a qualidade de […]
Como saber se a ansiedade está passando do ponto? Read More »
A ansiedade é um sentimento natural do ser humano, mas quando se torna constante e excessiva, pode trazer consequências negativas para a qualidade de vida. Existem diversas formas de tratamento e o mais indicado vai depender da intensidade e das causas que desencadeiam a condição. Em geral, o tratamento inclui: – Terapia cognitivo-comportamental;– Medicamentos específicos;–
Não deixe a ansiedade tomar conta da sua vida! Procure ajuda. Read More »
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